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G动锻炼男女盆底肌app

G动锻炼男女盆底肌app9.9.9

版本:9.9.9

平台:Android 类型:生活服务

发布:2019-05-16

语言:中文 大小:32M

标签: 健身锻炼软件

评分:
点赞(290) 高速下载 立即下载
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G动这款软件是一个能够帮助大家锻炼身体的软件,主要锻炼补位就是盆底肌,提升男女双方的幸福感,增强自信,这个版本已经解锁了所有服务,大家可以随便观看教练视频,需要的朋友赶紧下载吧。

G动的强大之处:

定时提醒:自由设定训练闹钟提醒,更加个性化和人性化。

指导完善:训练帮助系列动画,令你轻松掌握训练技巧,达到标准动作。

轻松有趣:真人视频动作指导,女神声效体验,为你打破单调沉闷的训练方式。

课程丰富:三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼。

互动分享:用户可通过社交软件跟爱人、死党、发小、闺蜜分享训练感受,共同提升。

数据统计:强大的训练记录功能,可以帮助你及时跟进每一天的训练进度,记录自己的变化和提升。

G动锻炼男女盆底肌app

网友点评:

这几天跟着app训练感觉很不错,本身我自己也有练习盆底肌的习惯,所以很容易上手,而且肌肉力量感也有很大的提升。

这个app提倡的每天三次训练,它会根据你的训练情况,在每次训练结束后询问你方案容易还是适中还是困难,再调整方案。目前我使用的G4方案,过几天就可以再加深难度。

盆底肌训练超级有用啊,对女人特别是生过娃的女人来说,这块肌肉再怀孕过程中受到10个月的挤压,一朝分娩,也会对它造成损伤。所以很多女人到了中老年时期会夹不住尿、半夜老起夜、睡眠质量下降。多多练习这块肌肉,可以大大降低这些尽头发生的几率。

不仅是产后妈妈,没有生产过的女生,多多联系这块肌肉,也可以让自己更加健康,羞羞生活更加和谐哦!

赶紧去G动练练吧!

更新内容:

1.增加收藏功能;

2.增加消息跳转;

3.增加一键全读;

4.增加排序功能;

软件截图

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